PoleRoom in Braunschweig Luftakrobatik

Das komplette Kursangebot nutzen. Trage dich jede Woche für einen anderen Kurs ein. Komm in unserem Studio in Braunschweig vorbei.

Fitness in BraunschweigFunctional Training im PoleRoom

Fitness-Workouts in Kleingruppen für mehr Kraft, Kraftausdauer und Muskelkoordination

Wenn Du Deine Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination verbessern möchtest, bist Du mit unseren Fitnesskursen im Bereich des funktionellen Trainings bestens bedient. Ob einfach so oder, um deinen Körper für Tricks an der Pole oder im Aerial Hoop fit zu machen: Im PoleRoom trainierst du in Kleingruppen unter fachgerechter Anleitung eines Personal Trainers. Wir bieten effektive Ganzkörpertrainings mit dem eigenen Körpergewicht und perfekt ergänzenden Fitnessgeräten. Vom Fitness-Neuling bis zum durchtrainierten Kraftpaket: Hier kommt jeder auf seine Kosten und wird individuell gefördert.

Aero Sling Training
Übungen mit Personal-Trainer

Das ideale Training als Ergänzung zum Poledance

HIIT-Training (High Intensity Interval Training), Schlingentraining, Faszienkurse und mehr: Wir sind mit verschiedenen Fitnesskursen für Dich da. Dabei setzen wir auf nachhaltige Workouts aus dem Bereich des funktionellen Trainings, um Dich fit für Hochleistungen im Alltag und Deine sonstigen sportlichen Aktivitäten zu machen.

Functional Training ist nicht nur hocheffektiv, es lässt sich auch viel abwechslungsreicher gestalten als konventionelles Fittnesstraining. Im PoleRoom Braunschweig arbeiten wir mit unterschiedlichen Geräten und Übungen, um mehr Variation ins Training zu bringen und den Körper auf verschiedene Arten zu stählen.

Funktionelles Training Effektive Ganzkörperworkouts in Braunschweig

Eines unserer Fitnessangebote ist etwa das Schlingentraining mit dem aeroSling. Der innovative und dynamische Aufbau dieses Schlingentrainers ermöglicht es, verschiedenste Übungen durchzuführen und somit die Intensität des Fitnesstrainings ganz bedarfsgerecht zu variieren und optimal auf den einzelnen Anwender abzustimmen. Dank integrierter Umlenkrolle fördert er die Balance und erlaubt rotierende Übungen. Neben dem Ganzkörpertraining hat man so etwa auch die Möglichkeit, mit dem Schlingentraining gezielt einzelne zusammenhängende Muskelgruppen trainieren.

Neugierig geworden? Dann wirf einen Blick in unseren Kursplan, mach bei der nächsten Trainingseinheit mit und lass dich überzeugen!

Wenn Du vorab Fragen haben solltest, stehen wir Dir telefonisch unter der 0152 - 06 104 00 1 oder per E-Mail an zur Verfügung.

Schnupperkurse & Workshops Probier es aus

Du bist Dir noch nicht sicher ob der Luftsport was für Dich ist? Hier hast Du die Möglichkeit einen ersten Eindruck zu bekommen und Dich mit der Pole oder dem Luftring vertraut zu machen.

Schnupperkurse & Workshops